هل نسيان الكلمات الغريبة هو جزء طبيعي من الشيخوخة أم علامة على الخرف؟

الصحة اليومية

الصحة اليومية

·

03/07/2025

button icon
ADVERTISEMENT

نسيان كلمة على طرف لسانك هو تجربة شائعة ومحبطة في كثير من الأحيان. في حين أنه يمكن أن يكون جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة، فإن الأبحاث الجديدة تسلط الضوء على متى قد تشير صعوبات العثور على الكلمات هذه إلى شيء أكثر خطورة، مثل التدهور المعرفي أو حتى الخرف. يعد فهم الفروق الدقيقة بين التغيرات الطبيعية المرتبطة بالعمر وعلامات التحذير المحتملة أمرًا بالغ الأهمية للكشف المبكر وصحة الدماغ.

ظاهرة "على طرف اللسان": الشيخوخة الطبيعية أم علامة حمراء؟

صعوبة العثور على الكلمات (WFD)، والمعروفة باسم الشعور "على طرف اللسان"، هي عندما تعرف ما تريد قوله ولكن لا يمكنك تذكر الكلمة بالضبط. وجدت دراسة أجريت عام 2023 ونشرت في الشيخوخة وعلم النفس العصبي والإدراك أن WFD تزداد مع التقدم في العمر. ومع ذلك، تشير الدراسة أيضًا إلى أن نسيان الكلمات العرضي لا يشير تلقائيًا إلى الخرف المبكر. يتوافق هذا مع وجهة نظر طبيب الأعصاب الدكتور ريتشارد ريستاك بأن الأشكال الخفيفة من فقدان الذاكرة أو الحبسة الكلامية ليست دائمًا غير طبيعية.

ADVERTISEMENT

النقاط الرئيسية من البحث

الـ "أربعة أ" للخرف

يحدد الدكتور ريتشارد ريستاك، في كتابه كيفية الوقاية من الخرف، أربع علامات تحذيرية للخرف، يشار إليها غالبًا باسم "أربعة أ":

ADVERTISEMENT

أهمية التشخيص المبكر

في حين أن التحدث ببطء وحده لا يعني بالضرورة الخرف، يؤكد الدكتور ميلتزر على أن تقييم سرعة التحدث يمكن أن يكون أداة قيمة في التقييمات المعرفية القياسية. يمكن أن يساعد ذلك الأطباء على اكتشاف التدهور المعرفي في وقت مبكر، مما يمكّن كبار السن من اتخاذ خطوات استباقية لدعم صحة دماغهم. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لترسيخ العلاقة بين سرعة التحدث والتدهور المعرفي، لكنه يمثل وسيلة واعدة للتدخل المبكر.

قراءة مقترحة

30-06-2025
عزز قدراتك الذهنية: 8 تقنيات لتركيز أكثر حدة وقوة إدراكية معززة
{ "document": "اكتشف 8 تقنيات فعالة لتعزيز قوة دماغك، وتحسين التركيز، وتحسين الوظيفة الإدراكية في العصر الرقمي سريع الوتيرة. تعرف على التأمل والنوم والنظام الغذائي والتمارين الرياضية والمزيد." }
ADVERTISEMENT
18-06-2025
طول العمر في فنجان: القهوة مرتبطة بالشيخوخة الصحية لدى النساء
تكشف دراسة جديدة عن وجود صلة مهمة بين استهلاك القهوة والشيخوخة الصحية لدى النساء، مما يشير إلى أن تناولها باعتدال قد يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والتدهور المعرفي.
18-06-2025
لقطات كهف الخفافيش تسلط الضوء على مسارات الانتشار الفيروسي
تكشف لقطات جديدة من كهف للخفافيش في أوغندا كيف يمكن للفيروسات أن تنتقل بين الأنواع، حيث تتفاعل الحيوانات المفترسة مع خفافيش الفاكهة، وهي حاملة معروفة للأمراض المعدية.
02-07-2025
ما وراء الفقاعات: لماذا الماء يتفوق على المشروبات الغازية الدايت لصحة مرض السكري
تكشف دراسة جديدة أن استبدال المشروبات الغازية الدايت بالماء يحسن بشكل كبير من فقدان الوزن ومعدلات التعافي من مرض السكري لدى النساء المصابات بداء السكري من النوع الثاني، مما يتحدى المعتقدات الشائعة حول المشروبات الدايت.
ADVERTISEMENT
16-06-2025
العلماء يكشفون عن خدعة بسيطة لتقطيع البصل دون بكاء
اكتشف الطريقة البسيطة المدعومة علميًا من جامعة كورنيل لتقطيع البصل دون بكاء، مع التركيز على حدة السكين وسرعة التقطيع.
30-06-2025
النقطة المثلى: أفضل وقت للاستمتاع بالشوكولاتة الداكنة لتحقيق أقصى قدر من الفوائد
اكتشف أفضل وقت في اليوم لتناول الشوكولاتة الداكنة لتعظيم فوائدها الصحية، من تعزيز التركيز إلى تحسين المزاج، وفقًا للخبراء.
25-06-2025
أوزمبيك وويجوفي: أمل جديد في الوقاية من الخرف؟
تشير دراسة جديدة إلى أن أدوية إنقاص الوزن GLP-1 مثل أوزمبيك وويجوفي قد تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف، مما يوفر اختراقًا محتملاً في الوقاية.
ADVERTISEMENT
19-06-2025
كشف التهديد الحقيقي: الاستخدام الإدماني للشاشات، وليس مجرد الوقت، مرتبط بأزمة الصحة العقلية للشباب
تكشف دراسة جديدة أن "الاستخدام الإدماني" للشاشات، وليس مجرد وقت الشاشة، هو الخطر الحقيقي على الصحة العقلية للشباب، ويربطه بارتفاع معدلات الأفكار الانتحارية وإيذاء النفس.
04-07-2025
غذي يومك: 6 وجبات إفطار يقسم بها خبراء التغذية لإنقاص الوزن
اكتشف أفكار فطور موصى بها من قبل اختصاصيي التغذية لإنقاص الوزن، مع التركيز على وجبات متوازنة غنية بالبروتين والألياف والدهون الصحية للحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام ودعم عملية التمثيل الغذائي.
10-06-2025
القوة العلاجية للدموع: كيف ينظم البكاء العواطف ويخفف التوتر
اكتشف كيف أن البكاء طريقة طبيعية وصحية لتنظيم العواطف وتخفيف التوتر، وفقًا للرؤى النفسية.
ADVERTISEMENT
09-07-2025
أطلق العنان لتمرينك المثالي: كيف تشكل الشخصية تفضيلات التمرين
اكتشف كيف يمكن لنوع شخصيتك أن يتنبأ بتفضيلاتك في ممارسة الرياضة، وفقًا لدراسة جديدة. تعرف على التدريبات التي تناسب المنفتحين والأفراد العصبيين وغيرهم.
12-06-2025
6 فوائد مدهشة لتدليك القدمين بزيت المغنيسيوم
اكتشف الفوائد الست المدهشة لتدليك زيت المغنيسيوم في باطن قدميك ثلاث مرات في الأسبوع، من نوم أفضل إلى تقليل التوتر وآلام العضلات.
13-06-2025
افتح صحة الكبد: 5 فواكه تعزز إزالة السموم
تعرف على 5 فواكه يمكن أن تساعد في إزالة السموم من الكبد وتحسين الصحة العامة، بما في ذلك الجريب فروت والتوت والتفاح والليمون والعنب.
ADVERTISEMENT
19-06-2025
9 فواكه لتنظيف الكبد والكلى يوميًا
اكتشف أفضل 9 فواكه يمكن أن تساعد في إزالة السموم من الكبد والكلى بشكل طبيعي. تعرف على كيفية دعم التوت والعنب والبابايا والمزيد لهذه الأعضاء الحيوية في طرد السموم.
07-07-2025
فك الشفرة: أبحاث جديدة تكشف عن فوائد مدهشة للبيض
أبحاث جديدة تكشف عن فوائد مدهشة لاستهلاك البيض يوميًا، خاصة لصحة العظام، مما يتحدى المعتقدات القديمة حول الكوليسترول.
03-07-2025
كشف النقاب عن مُسرِّع الشيخوخة: هل الأطعمة فائقة المعالجة تسرع الشيخوخة؟
اكتشف كيف يمكن للأطعمة فائقة المعالجة أن تسرع الشيخوخة عن طريق التأثير على صحة الخلايا والالتهابات والتيلوميرات. تعرف على العلم وكيفية اتخاذ خيارات غذائية صحية أكثر.
ADVERTISEMENT