الكافيين يفتح مفتاحًا خلويًا قديمًا لمكافحة الشيخوخة

الصحة اليومية

الصحة اليومية

·

30/06/2025

button icon
ADVERTISEMENT

كشف العلماء عن آلية رائدة يمكن أن يساهم بها الكافيين في إطالة العمر. فبعيدًا عن تأثيراته المنشطة المعروفة، تشير الأبحاث الجديدة إلى أن الكافيين ينشط مستشعرًا قديمًا للطاقة الخلوية، وهو AMPK، الذي يلعب دورًا حاسمًا في الاستجابة للتوتر، وإصلاح الحمض النووي، وفي النهاية، شيخوخة الخلايا. يلقي هذا الاكتشاف الضوء على الفوائد الصحية المحتملة المرتبطة باستهلاك الكافيين.

كشف سر الكافيين الخلوي

نشر باحثون في مركز بيولوجيا الخلية الجزيئية بجامعة كوين ماري في لندن دراسة في مجلة Microbial Cell توضح كيف يؤثر الكافيين على شيخوخة الخلايا. بينما ارتبط الكافيين منذ فترة طويلة بفوائد صحية مختلفة، ظلت آلياته الخلوية الدقيقة، لا سيما فيما يتعلق بشبكات الاستجابة للمغذيات والتوتر، غير معروفة إلى حد كبير حتى الآن.

ADVERTISEMENT

مفتاح قديم لطول العمر

حددت الأبحاث السابقة التي أجراها نفس الفريق أن الكافيين أطال عمر الخلية من خلال العمل على TOR (هدف الرابامايسين)، وهو منظم للنمو. ومع ذلك، تكشف أحدث النتائج عن مسار غير مباشر ومفاجئ. لا يستهدف الكافيين TOR بشكل مباشر؛ بدلاً من ذلك، ينشط AMPK (بروتين كيناز المنشط بـ AMP)، وهو مستشعر طاقة خلوي محفوظ عبر الأنواع لأكثر من 500 مليون سنة.

ADVERTISEMENT

يعد AMPK حيويًا للحفاظ على التوازن الأيضي وهو أيضًا هدف للميتفورمين، وهو دواء شائع لمرض السكري يتم التحقيق فيه لخصائصه التي تطيل العمر. أوضح الدكتور شارالامبوس راليس، أحد كبار مؤلفي الدراسة: "عندما تكون خلاياك منخفضة الطاقة، يبدأ AMPK في العمل لمساعدتها على التكيف. وتظهر نتائجنا أن الكافيين يساعد في قلب هذا المفتاح."

الآثار المترتبة على الصحة والأبحاث المستقبلية

من خلال تنشيط AMPK، يؤثر الكافيين على العمليات الخلوية الحرجة مثل النمو، وإصلاح الحمض النووي، والاستجابة للتوتر، وكلها مرتبطة جوهريًا بالشيخوخة والمرض. يوفر هذا البحث فهمًا أعمق لسبب قد يقدم الكافيين فوائد صحية وطول العمر.

ADVERTISEMENT

أشار الدكتور جون باتريك ألاو، الباحث الرئيسي بعد الدكتوراه، إلى أن هذه النتائج "تفتح إمكانيات مثيرة للبحث المستقبلي حول كيفية تحفيز هذه التأثيرات بشكل مباشر أكثر - من خلال النظام الغذائي أو نمط الحياة أو الأدوية الجديدة." تشير الدراسة إلى أن فنجان القهوة اليومي الخاص بك قد يفعل أكثر من مجرد إيقاظك؛ فقد يدعم بنشاط صحة خلاياك وربما يساهم في حياة أطول وأكثر صحة.

قراءة مقترحة

18-06-2025
كشف النقاب عن كبار السن الصامتين: 13 عادة مفاجئة تسرع الشيخوخة
اكتشف 13 عادة مفاجئة تسرع شيخوختك بصمت، وفقًا للخبراء. تعرف على كيفية تأثير الخيارات اليومية، من الإفراط في العمل المزمن إلى سوء نظافة الفم، على طول عمرك، واكتشف نصائح عملية لتعزيز حياة أكثر صحة وشبابًا.
ADVERTISEMENT
02-07-2025
ما وراء الفقاعات: لماذا الماء يتفوق على المشروبات الغازية الدايت لصحة مرض السكري
تكشف دراسة جديدة أن استبدال المشروبات الغازية الدايت بالماء يحسن بشكل كبير من فقدان الوزن ومعدلات التعافي من مرض السكري لدى النساء المصابات بداء السكري من النوع الثاني، مما يتحدى المعتقدات الشائعة حول المشروبات الدايت.
09-07-2025
الإكسير الصديق للأمعاء: هل يمكن لماء جوز الهند تحسين عملية الهضم لديك؟
استكشف إمكانات ماء جوز الهند لتحسين حركة الأمعاء واكتشف فوائده الصحية الأخرى، بالإضافة إلى اعتبارات مهمة للاستهلاك.
03-07-2025
'نزهة الضرطة': نزهة عصرية بفوائد صحية جدية
اكتشف الفوائد الصحية المدهشة لـ "نزهة التجشؤ"، وهي اتجاه شائع على وسائل التواصل الاجتماعي يعيد تسمية النزهة التقليدية بعد العشاء. تعرف على كيف يمكن لهذه الممارسة البسيطة أن تساعد على الهضم، وتقليل الانتفاخ، وتنظيم نسبة السكر في الدم، وتعزيز الصحة العامة.
ADVERTISEMENT
19-06-2025
سلالة جديدة من كوفيد تسبب أعراض "التهاب الحلق الشديد"
تعرف على متغير COVID-19 الجديد، NB.1.8.1، وعرضه المميز، "التهاب الحلق الشبيه بشفرة الحلاقة". اكتشف ما يسببه، وكيفية علاجه، ونصائح الوقاية الأساسية.
09-07-2025
انغمس في الصحة: أفضل خيارات المأكولات البحرية الصحية لنظامك الغذائي
اكتشف أفضل خيارات المأكولات البحرية الصحية الموصى بها من قبل خبراء التغذية، والمليئة بالعناصر الغذائية الأساسية مثل أوميغا 3 وفيتامين ب 12 والحديد. تعرف على الخيارات المستدامة والمنخفضة الزئبق للحصول على نظام غذائي متوازن.
09-06-2025
أحماض أوميغا 3 الدهنية: سلاح جديد ضد الزهايمر؟
اكتشف كيف قد تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية في مكافحة مرض الزهايمر، وفقًا لبحث جديد من جامعة تكساس الصحية في سان أنطونيو. تعرف على الفوائد لصحة الدماغ ومصادر الغذاء المتاحة.
ADVERTISEMENT
09-06-2025
ملاعب الجولف ومرض باركنسون: كشف الصلة المحتملة
تشير دراسة جديدة إلى وجود صلة بين العيش بالقرب من ملاعب الجولف وزيادة خطر الإصابة بمرض باركنسون، مما يثير مخاوف بشأن استخدام المبيدات الحشرية. ومع ذلك، يسلط المجتمع العلمي الضوء على القيود المنهجية، ويدعو إلى مزيد من البحث.
30-06-2025
عصير الشمندر: إنجاز طبيعي في إدارة ضغط الدم
اكتشف كيف يمكن أن يؤدي تناول عصير الشمندر يوميًا إلى خفض ضغط الدم المرتفع بشكل طبيعي وفعالية مثل الأدوية، وفقًا لبحث جديد.
30-06-2025
السر الأخضر: أخصائيو التغذية يكشفون عن أفضل الخضروات لتقليل الدهون الحشوية" }
اكتشف كيف يعتبر أخصائيو التغذية السبانخ، الغني بالكاروتينات والألياف، أفضل خضروات لتقليل الدهون الحشوية. تعرف على فوائده واستراتيجيات رئيسية أخرى لنمط حياة أكثر صحة.
ADVERTISEMENT
12-06-2025
كشف فخاخ السعرات الحرارية الخفية: أطعمة يجب تجنبها لخسارة الوزن بشكل أسرع
اكتشف الأطعمة الصحية التي يمكن أن تعيق جهودك في إنقاص الوزن، بما في ذلك الجرانولا وقضبان البروتين وزبدة المكسرات، وفقًا لخبراء اللياقة البداني
18-06-2025
بحث رائد: فحوصات الدم قد تكشف السرطان قبل سنوات من التشخيص
اكتشف باحثون من جامعة جونز هوبكنز طريقة للكشف عن السرطان في الدم قبل سنوات من التشخيص، مما يوفر الأمل في التدخل المبكر وتحسين نتائج العلاج.
10-07-2025
حليب الإبل: أمل جديد لمرضى الربو التحسسي
دراسة جديدة تكشف أن حليب الإبل قد يقدم فوائد كبيرة لمرضى الربو التحسسي عن طريق تقليل الالتهاب وتحسين استجابة مجرى الهواء. تعرف على المزيد حول نتائج البحث والآثار المستقبلية.
ADVERTISEMENT
30-06-2025
هل فقدان الذاكرة لديك شيخوخة طبيعية أم شيء أكثر؟ إليك كيفية معرفة ذلك
تعرف على الفرق بين فقدان الذاكرة الطبيعي المرتبط بالشيخوخة، والضعف الإدراكي المعتدل، والخرف. اكتشف الخطوات الأولى الحاسمة للتقييم والتشخيص.
20-06-2025
تركيبة شمع الأذن: علامة تحذير مبكرة محتملة لمرض باركنسون
اكتشف كيف يمكن أن يصبح تحليل شمع الأذن طريقة ثورية وغير جراحية للكشف المبكر عن مرض باركنسون، بناءً على أبحاث جديدة تحدد علامات حيوية معينة.
24-06-2025
فطر قديم مرتبط بـ "لعنة المومياء" يظهر واعدًا كدواء مضاد للسرطان
يتم الآن التحقيق في فطر كان مرتبطًا في السابق بـ "لعنة المومياء" لإمكانية إنتاجه أدوية قوية مضادة للسرطان، مما يقدم تحولًا مفاجئًا لسمعته التاريخية السيئة.
ADVERTISEMENT