انقطاع الطمث وصحة قلبك: فهم تغيرات ضغط الدم

ارتقِ بعقلك: كيف قد يساعد المشي اليومي في الدفاع ضد الزهايمر

استكشف الاختلافات بين علاجات السرطان التقليدية والعلاجات الموجهة. تعرف على جزيء جديد واعد، SU212، لسرطان الثدي الثلاثي السلبي.

تعرف على العلاقة بين نوبات الصداع النصفي والدوار، بما في ذلك الأعراض واستراتيجيات إدارة الصداع النصفي الدهليزي.

تكشف دراسة جديدة أن عادتين غذائيتين، وهما الإفطار المبكر والصيام الليلي الممتد، يمكن أن تساعدا بشكل كبير في فقدان الوزن وتحسين مؤشر كتلة الجسم، مما يؤكد أهمية توقيت الوجبات.

تعرف على سبب أهمية غسل اليدين بشكل صحيح واكتشف الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها من أجل صحة ونظافة أفضل.

يمكن لاختبار دم جديد الكشف عن السرطان قبل ظهور الأعراض بثلاث سنوات، مما يوفر نافذة حاسمة للتدخل المبكر وتحسين نتائج العلاج.

اكتشف الفيتامينات والمكملات الغذائية، بما في ذلك فيتامين د بجرعات عالية، وجذر عرق السوس، ونبتة سانت جون، والأرنيكا، والبرتقال المر، التي يمكن أن تؤثر سلبًا على ضغط الدم ويجب تجنبها إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.

تشير دراسة جديدة إلى أن ألعاب الدماغ المصممة خصيصًا لتعزيز الانتباه وسرعة المعالجة قد تزيد من الأسيتيل كولين، وهو ناقل عصبي حيوي للتركيز والوظائف الإدراكية، مما قد يساعد في مواجهة التدهور المرتبط بالعمر.

اكتشف الفوائد الصحية المدهشة لتناول العسل يوميًا، بدءًا من تحسين الهضم والطاقة وصولًا إلى تقليل الإجهاد التأكسدي وتخفيف السعال.

اكتشف التكرار الأمثل لغسل الجينز الخاص بك للحفاظ على جودته وتقليل الأثر البيئي. تعرف على بدائل الغسيل الكامل واعثر على التوازن الصحيح لروتين العناية بالدنيم الخاص بك.