مكافحة الدوخة: أفضل الاستراتيجيات الغذائية لرفاهية يومية

صحة القلب: مقارنة إدارة الأعراض مع الإصلاح المستقبلي

اكتشف أفضل 7 بذور غنية بالدهون الصحية والألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تعزز نظامك الغذائي وصحتك العامة.

تعلم كيف يمكن لبضع دقائق من التمدد اليومي أن تعزز القوة والمرونة والصحة العامة. اكتشف تمارين التمدد البسيطة وفوائدها.

دراسة جديدة تكشف أن أدوية المنشطات لعلاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه قد تعمل عن طريق تعزيز اليقظة والمكافأة، بدلاً من تحسين الانتباه بشكل مباشر، وقد تخفي الحرمان من النوم.

تعرف على كيفية تصنيف الفواكه والخضروات المختلفة على مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) لاتخاذ خيارات غذائية مستنيرة لإدارة فعالة لسكر الدم.

لاحظ العلماء أن الفيروسات التي تهاجم البكتيريا في الفضاء على متن محطة الفضاء الدولية تطورت بطرق غير متوقعة، مما أدى إلى رؤى جديدة للسفر إلى الفضاء والطب.

تشير دراسة جديدة إلى وجود صلة بين العواصف الرعدية الشديدة وزيادة زيارات غرفة الطوارئ المتعلقة بالربو، مع استكشاف المحفزات المحتملة وتداعيات الصحة العامة.

تعرف على كيفية التعرف على مشاكل القدم الشائعة وعلاجها مثل مسامير اللحم والجلد الخشن والقدم الرياضي مع نصائح الخبراء حول الوقاية والعناية.

تعلم كيف تتغلب على الندم وتعيش حياة أكثر اكتمالاً من خلال فهم جذوره وتطبيق استراتيجيات عملية للقبول والتعاطف مع الذات والتركيز على اللحظة الحالية.

محاولة امرأة لفقء بثرة في 'مثلث الموت' على وجهها أدت إلى عدوى شديدة، وتدلي الوجه، وزيارة عاجلة لمركز رعاية طبية. تعرف على المخاطر وتعافيها.