سباق التفوق في الروبوتات الشبيهة بالبشر

دراسة جديدة تكشف أن حمية MIND، وهي مزيج من حميتي البحر الأبيض المتوسط و DASH، تبطئ شيخوخة الدماغ بأكثر من عامين، وتحافظ على المادة الرمادية وتقلل من تضخم البطينات.

هل تعاني من حصوات الكلى المتكررة على الرغم من شرب المزيد من الماء؟ دراسة رئيسية تكشف لماذا هذه النصيحة الشائعة ليست كافية وتشير إلى الوقاية الشخصية.

هل تشعر بالإرهاق من النصائح الصحية؟ تعلم كيف يمكن للتغييرات الصغيرة والمستدامة في النوم والنظام الغذائي وممارسة الرياضة أن تؤدي إلى فوائد صحية كبيرة. دليل عملي للمبتدئين.

اكتشف الأصول القديمة لتسويد الأسنان في فيتنام، وهو طقس جمالي يعود تاريخه إلى 2000 عام، تم الكشف عنه من خلال دراسة علمية جديدة.

تعلم ثلاث تبديلات غذائية بسيطة ومعتمدة من الخبراء لتعزيز صحة قلبك. اكتشف كيف يمكن للتغييرات الصغيرة مثل اختيار الحبوب الكاملة أن تحدث فرقًا كبيرًا.

هل تستيقظ بألم في الرقبة أو الظهر؟ قد يكون وضع نومك هو السبب. تعلم تعديلات بسيطة لمن ينامون على جانبهم لتحسين محاذاة العمود الفقري والاستمتاع بصباح خالٍ من الألم.

اكتشف كيف يمكن للتغييرات اليومية الصغيرة في النوم والتمارين والنظام الغذائي أن تحسن صحتك بشكل كبير. دليل بسيط وعملي للمبتدئين.

اكتشف كيف يمكن لجرعات قصيرة من التمارين تحسين ذاكرتك وتركيزك بشكل كبير. تعرف على الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها ونصائح بسيطة وعملية للبدء اليوم.

تعرف على المشروبات التي يمكن أن تساعد في خفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب، بما في ذلك حليب الصويا، وحليب الشوفان، والشاي الأخضر، وعصير الرمان.

اكتشف كيف يمكن للشوفان البسيط والميسور التكلفة أن يساعد في خفض الكوليسترول لديك. تعرف على الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها والطرق السهلة لإضافة هذا الطعام الصحي للقلب إلى نظامك الغذائي.