دراسة هارفارد تكشف عن أداة جديدة للتنبؤ بخطر الإصابة بالخرف والأمراض المزمنة في منتصف العمر

الصحة اليومية

الصحة اليومية

·

03/07/2025

button icon
ADVERTISEMENT

كشفت دراسة رائدة أجراها علماء من جامعات ديوك وهارفارد وأوتاغو عن أداة جديدة، DunedinPACNI، يمكنها التنبؤ بخطر إصابة الفرد بالخرف والأمراض الأخرى المرتبطة بالتقدم في السن في منتصف العمر. يتحدى هذا النهج المبتكر المفاهيم التقليدية للشيخوخة من خلال تقييم العمر البيولوجي بدلاً من العمر الزمني، مما يوفر فرصة حاسمة للتدخل المبكر من خلال تغيير نمط الحياة.

الكشف عن DunedinPACNI: حقبة جديدة في التنبؤ بالعمر

طور العلماء DunedinPACNI، وهي أداة متاحة مجانًا تستخدم فحصًا واحدًا بالرنين المغناطيسي للدماغ لتقدير معدل الشيخوخة البيولوجية للفرد. تعتبر هذه الأداة بمثابة قفزة كبيرة إلى الأمام لأنها يمكن أن تتنبأ بخطر الإصابة بالأمراض المزمنة التي تظهر عادة في وقت لاحق من الحياة. يسلط البحث الضوء على أن الشيخوخة البيولوجية المتسارعة يمكن أن تؤدي إلى تدهور سريع في كل من اللياقة المعرفية والصحة البدنية.

ADVERTISEMENT

لماذا هذا الاختراق مهم

غالبًا ما اعتمدت الأدوات السابقة المصممة لتتبع الشيخوخة على بيانات مقطعية، مما جعل نتائجها أقل موثوقية. ومع ذلك، تعتمد DunedinPACNI على بيانات طولية من دراسة Dunedin، التي تتبعت 1037 فردًا منذ الولادة (1972-1973). يسمح هذا النهج الفريد بقياس أكثر دقة لمعدل شيخوخة الفرد، وتمييزه عن العوامل البيئية أو التاريخية التي قد تحرف النتائج بخلاف ذلك.

النتائج الرئيسية والآثار المترتبة عليها

نتائج الدراسة مقنعة، حيث تظهر وجود صلة قوية بين الشيخوخة البيولوجية الأسرع وزيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية مختلفة. عند اختبارها على فحوصات الدماغ من 624 بالغًا تتراوح أعمارهم بين 52 و 89 عامًا، كشفت الأداة أن الأفراد الذين لديهم درجات شيخوخة بيولوجية أعلى يواجهون مخاطر متزايدة بشكل ملحوظ:

ADVERTISEMENT

تؤكد هذه النتائج العلاقة العميقة بين شيخوخة الدماغ والصحة الجسدية العامة، مما يشير إلى أن الشيخوخة البيولوجية الأسرع لا تؤثر فقط على الوظيفة المعرفية ولكنها تزيد أيضًا من احتمالية الإصابة بأمراض مثل النوبات القلبية وأمراض الرئة والسكتات الدماغية.

مستقبل الشيخوخة الصحية

مع زيادة متوسط ​​العمر المتوقع العالمي، يزداد أيضًا انتشار الأمراض المرتبطة بالعمر. يأمل الباحثون أن تصبح DunedinPACNI أداة حيوية في التنبؤ بخطر الإصابة بالأمراض، وتمكين الأفراد من اتخاذ خيارات مستنيرة بشأن نمط الحياة والنظام الغذائي في وقت مبكر. يمكن لهذا النهج الاستباقي أن يغير بشكل كبير تطور الأمراض المرتبطة بالعمر، مما يعزز حياة أكثر صحة وأطول لعدد متزايد من السكان المسنين.

قراءة مقترحة

23-06-2025
يدعو العلماء إلى "تنظيف الدماغ" من خلال النوم لمكافحة الخرف
يوصي العلماء "بتنظيف الدماغ" من خلال النوم الكافي للوقاية من الخرف والزهايمر. تعرف على كيفية تنشيط النوم العميق للجهاز اللمفاوي لإزالة الفضلات الضارة وتقليل خطر التدهور المعرفي.
ADVERTISEMENT
02-07-2025
هل يمكن لوجبة الجبن الخفيفة التي تتناولها في وقت متأخر من الليل أن تحول الأحلام إلى كوابيس؟
يستكشف بحث جديد العلاقة المدهشة بين استهلاك الألبان، وعدم تحمل اللاكتوز، وكثافة الكوابيس، ويقدم رؤى حول كيف يمكن أن يؤثر نظامك الغذائي على أحلامك.
30-06-2025
ارتفاع مقلق في حالات فشل القلب القاتلة بين من هم دون الخمسين مرتبط بالنظام الغذائي
تتزايد حالات قصور القلب القاتلة، خاصة بين من تقل أعمارهم عن 50 عامًا، ويربط الخبراء هذا الارتفاع بالسمنة وسوء التغذية والأطعمة فائقة المعالجة.
16-06-2025
العلماء يكشفون عن خدعة بسيطة لتقطيع البصل دون بكاء
اكتشف الطريقة البسيطة المدعومة علميًا من جامعة كورنيل لتقطيع البصل دون بكاء، مع التركيز على حدة السكين وسرعة التقطيع.
ADVERTISEMENT
18-06-2025
نجاح التخمير: كيف يمكن للقهوة أن تساعدك في رحلة فقدان الوزن
اكتشف كيف يمكن للقهوة، بمركباتها الطبيعية مثل الكافيين وحمض الكلوروجينيك، أن تدعم فقدان الوزن عن طريق تعزيز الأيض، وتحسين حرق الدهون، وكبح الشهية. تعرف على أفضل الطرق لدمج القهوة في روتينك للحصول على الفوائد المثلى.
01-07-2025
يكشف اختصاصيو التغذية عن أفضل 9 وجبات خفيفة غنية بالبروتين لصحة مثالية
اكتشف أفضل 9 وجبات خفيفة غنية بالبروتين معتمدة من خبراء التغذية للشعور بالشبع وإصلاح العضلات والتحكم في نسبة السكر في الدم. تعرف على الزبادي اليوناني والمكسرات والبيض والمزيد.
24-06-2025
مرض الدلفين المعدي يهدد البشر، ويثير قلق الباحثين
يحذر باحثون من جامعة هاواي من بكتيريا البروسيلا سيتي، وهو مرض معدٍ موجود في الدلافين الجانحة، ويشكل خطرًا على البشر ويشير إلى مخاوف أوسع بشأن صحة المحيطات في هاواي.
ADVERTISEMENT
10-06-2025
الخسائر العاطفية لوقت الشاشة: جيل في خطر
تشير الأبحاث الجديدة إلى أن وقت الشاشة المفرط يساهم في جيل من الأطفال الذين يعانون من تحديات عاطفية وسلوكية، مما يخلق حلقة مفرغة حيث تصبح الشاشات آلية للتكيف.
30-06-2025
النقطة المثلى: أفضل وقت للاستمتاع بالشوكولاتة الداكنة لتحقيق أقصى قدر من الفوائد
اكتشف أفضل وقت في اليوم لتناول الشوكولاتة الداكنة لتعظيم فوائدها الصحية، من تعزيز التركيز إلى تحسين المزاج، وفقًا للخبراء.
18-06-2025
إكليل الجبل: العشبة الشائعة التي يمكن أن تحارب الزهايمر والقلق وسوء النوم
اكتشف كيف يمكن لعشبة إكليل الجبل الشائعة أن تقدم فوائد كبيرة لصحة الدماغ، مما قد يساعد في مكافحة مرض الزهايمر، وتقليل القلق، وتحسين جودة النوم.
ADVERTISEMENT
18-06-2025
عادة تناول القهوة قد تطيل عمرك، ولكن هناك مشكلة
تكشف دراسة جديدة أن شرب القهوة السوداء أو القهوة ذات الإضافات القليلة يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الوفاة المبكرة، بينما لا تقدم الخيارات السكرية أو الكريمية أو الخالية من الكافيين أي فوائد مماثلة.
01-07-2025
خمسة أنواع شاي تتفوق على البوتوكس لبشرة شابة
اكتشف خمسة أنواع من الشاي تقدم فوائد طبيعية لمكافحة الشيخوخة، تنافس البوتوكس عن طريق تعزيز الكولاجين ومحاربة الجذور الحرة وتعزيز شباب البشرة.
04-07-2025
لماذا البطيخ هو بطل صحتك في الصيف
اكتشف لماذا يوصي خبراء التغذية بتناول المزيد من البطيخ هذا الصيف للترطيب، وتعافي العضلات، وصحة الدماغ، والمزيد.
ADVERTISEMENT
03-07-2025
ألواح البروتين: ليست دائمًا القوة الصحية التي تعتقدها
دراسة جديدة تكشف أن العديد من ألواح البروتين قد لا تقدم الفوائد الصحية التي يتوقعها المستهلكون، مع وجود مشكلات في محتوى البروتين وقابليته للهضم. تعرف على المزيد حول النتائج والبدائل الصحية.
30-06-2025
السر الأخضر: أخصائيو التغذية يكشفون عن أفضل الخضروات لتقليل الدهون الحشوية" }
اكتشف كيف يعتبر أخصائيو التغذية السبانخ، الغني بالكاروتينات والألياف، أفضل خضروات لتقليل الدهون الحشوية. تعرف على فوائده واستراتيجيات رئيسية أخرى لنمط حياة أكثر صحة.
20-06-2025
الكشف عن صحة الأمعاء: ست علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها
اكتشف العلامات التحذيرية الست الحاسمة التي تشير إلى مشاكل محتملة في صحة الأمعاء، بما في ذلك الانتفاخ، ومشاكل الجلد، والاختلالات الهرمونية. تعرف على كيف يمكن أن يؤدي التعرف على هذه الأعراض إلى تحسين صحة الجهاز الهضمي والرفاهية العامة.
ADVERTISEMENT