مُحلي شائع مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

اكتشف الفوائد الصحية العشر المدهشة لاستبدال قهوتك اليومية بالشاي الأخضر، بما في ذلك فقدان الوزن، وتقليل القلق، وتحسين البشرة، وتعزيز المناعة.

اكتشف تسعة دروس حياتية حاسمة، مدعومة بعلم النفس، يتعلمها الكثيرون بعد فوات الأوان. من رعاية العلاقات إلى ممارسة اليقظة الذهنية، تقدم هذه الرؤى خارطة طريق لحياة أكثر إشباعًا ومرونة.

اكتشف كيف يمكن أن يؤدي تناول السكر إلى تفاقم أعراض انقطاع الطمث المبكر بسبب تقلبات الهرمونات ومستويات السكر في الدم. تعرف على استراتيجيات لإدارة نظامك الغذائي للحصول على الراحة.

اكتشف ما يحدث لأمعائك وهضمك عند تناول البروبيوتيك. تعرّف على الفوائد، والآثار الجانبية، وكيفية اختيار المكمل المناسب لاحتياجاتك.

اكتشف كيف قد يكون مكمل فيتامين شائع حليفًا قويًا في الوقاية من سرطان الجلد، وفقًا لأبحاث جديدة. تعرف على فوائده المحتملة وماذا يعني لصحتك.

وحدة الصحة بمنطقة سيمكو موسكوكا تصدر تحذيرًا من فيروس غرب النيل بعد تأكيد أول حالة بشرية. تعرف على الإجراءات الوقائية والأعراض.

فك رموز الأطعمة فائقة المعالجة: دليل عملي لتناول طعام صحي أكثر

يشير تحليل علمي جديد إلى أن "نظام غذائي صحي للكوكب" يمكن أن يغذي سكان العالم المتزايد بحلول عام 2050 مع الاستفادة في الوقت نفسه من البيئة وصحة الإنسان.

تكشف دراسة جديدة أن الأدوية الشائعة، بما في ذلك المضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب ومثبطات مضخة البروتون، يمكن أن تعطل صحة الأمعاء لسنوات. تعرف على كيفية حماية الميكروبيوم الخاص بك.

دراسة ستانفورد حول الأدوية المضادة للشيخوخة تكشف عن إمكانية إعادة نمو غضروف الركبة، مما يوفر أملاً في عكس هشاشة العظام وربما تقليل عمليات استبدال الركبة.