عرض تقديمي مدته ساعة واحدة غير مسبوق لتكملة لعبة كيربي إير رايد من ساكوراى

اكتشف كيف يمكن لزيادة بسيطة في سرعة المشي أن تفيد كبار السن بشكل كبير، مما يحسن الوظيفة البدنية ويساعد في مكافحة الوهن. تعرف على الأبحاث الجديدة والأدوات المتاحة.

اكتشف أفضل خيارات الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين التي يوصي بها محررو الصحة للحفاظ على طاقتك ونشاطك طوال اليوم. استكشف خيارات مثل الزبادي اليوناني، وزبدة الفول السوداني مع الفاكهة، وألواح البروتين، والمزيد.

اكتشف كيف يمكن أن يؤدي دمج التمارين الخفيفة إلى تحسين مزاجك وتعزيز احتفالات العطلة الخاصة بك، مما يؤدي إلى احتفال أكثر بهجة وحيوية.

تكشف دراسة جديدة أن المتغير الجيني الشائع، H63D، يضاعف خطر الإصابة بالخرف لدى الرجال الأكبر سنًا، ولكن ليس النساء، مما يسلط الضوء على وجود صلة معقدة بين الوراثة والصحة العصبية.

تشير الأبحاث الجديدة إلى أن هدف 10000 خطوة يوميًا قد يكون مجرد خرافة. اكتشف عدد الخطوات المطلوبة حقًا لتقليل خطر الوفاة المبكرة وأمراض القلب.

أكثر من مجرد عطش: نظرة أعمق على جفاف الفم

استكشف كيف يتطور الدماغ البشري في خمس مراحل رئيسية، مع تغيرات عصبية مميزة من الطفولة إلى الشيخوخة، وتأثيرات على التعلم والصحة.

تعرف على التغيرات الطبيعية التي تطرأ على الجلد مع التقدم في العمر، وحدد العلامات التحذيرية التي قد تشير إلى حالة أكثر خطورة. اكتشف أهمية الفحوصات الذاتية الشهرية للجلد للكشف المبكر.

اكتشف عشاءً متوسطيًا سريعًا وغنيًا بالبروتين في مقلاة واحدة جاهز في 30 دقيقة. هذه الوجبة ذات المقلاة الواحدة مليئة بالفول والبروكلي والنكهة لخيار صحي في أيام الأسبوع.

استكشف بطارية السيارات الكهربائية الصلبة الرائدة في الصين التي يبلغ طولها 800 ميل والتي طورتها شركة Chery Automobile، وتأثيرها المحتمل، ولماذا قد لا تكون متاحة في أمريكا الشمالية بسبب ضوابط التصدير.