الخمسين الكبرى: العلماء يحددون بدقة العمر الذي يبدأ فيه جسمك بالشيخوخة بشكل أسرع

الصحة اليومية

الصحة اليومية

·

31/07/2025

button icon
ADVERTISEMENT

دراسة رائدة تشير إلى أن عملية الشيخوخة البشرية تتسارع بشكل كبير حوالي سن الخمسين، مما يتحدى فكرة التدهور الخطي. وقد حدد الباحثون "نقطة انعطاف" حيث تبدأ أنظمة الجسم في التدهور بسرعة أكبر، مع لعب بعض الأعضاء والبروتينات دورًا رئيسيًا في هذه الشيخوخة المتسارعة.

تحديد نقطة انعطاف الشيخوخة

تشير الأبحاث الجديدة إلى أن جسم الإنسان لا يشيخ بوتيرة ثابتة. بدلاً من ذلك، يبدو أنه يصل إلى "نقطة انعطاف" حوالي سن الخمسين، وبعدها تتسارع عملية الشيخوخة. هذا التسارع ليس موحدًا عبر جميع الأعضاء، حيث تظهر بعضها علامات تدهور مبكرة.

ADVERTISEMENT

النقاط الرئيسية

منهجية الدراسة والنتائج

قام علماء صينيون بتحليل أكثر من 500 عينة نسيجية من متبرعين بالأعضاء تتراوح أعمارهم بين 14 و 68 عامًا. فحصوا أنظمة بيولوجية مختلفة، بما في ذلك الجهاز القلبي الوعائي، والجهاز الهضمي، والجهاز المناعي، والغدد الصماء، والجلد. كشف التحليل أن وجود البروتينات المرتبطة بأمراض مثل مشاكل القلب والأوعية الدموية، ومشاكل الكبد، وتليف الأنسجة زاد بشكل كبير مع التقدم في العمر.

ADVERTISEMENT

الأعضاء والبروتينات تحت المجهر

أبرزت الدراسة أن التغيرات على مستوى البروتين لوحظت في وقت مبكر من سن الثلاثين في الغدة الكظرية، وهي عضو حيوي منتج للهرمونات. ومع ذلك، حدث التسارع الأكثر دراماتيكية في التعبير البروتيني عبر أنظمة أعضاء متعددة بين سن 45 و 55 عامًا. تم تحديد الشريان الأبهر، الشريان الرئيسي في الجسم، كنسيج يشيخ مبكرًا وهو عرضة بشكل خاص لعملية الشيخوخة.

وُجد أن أحد البروتينات، وهو GAS6، يزداد في الشريان الأبهر مع التقدم في العمر. أدت التجارب التي تضمنت حقن GAS6 في الفئران الصغيرة إلى ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة، بما في ذلك ضعف قوة القبضة وتلف الأوعية الدموية، مما يشير إلى دوره المحتمل في دفع الشيخوخة الجهازية.

ADVERTISEMENT

الآثار المترتبة على الصحة والأبحاث المستقبلية

تشير هذه النتائج إلى أن الشيخوخة تتميز بـ "موجات من التغيرات المرتبطة بالعمر" بدلاً من تقدم ثابت. بينما تشير الدراسة إلى سن الخمسين كنقطة تحول بيولوجية محتملة، يحذر الخبراء من أن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتأكيد ذلك بشكل قاطع. يمكن أن يؤدي فهم نقاط الانعطاف هذه إلى تدخلات مستهدفة للأمراض المرتبطة بالعمر، مما قد يحسن صحة ونوعية حياة كبار السن. يأتي هذا البحث في وقت يتزايد فيه عدد السكان الأمريكيين الأكبر سنًا بسرعة، مع انتشار كبير للحالات المزمنة بين هذه الفئة الديموغرافية.

قراءة مقترحة

08-07-2025
استرجع حديقتك: خطوات بسيطة للحصول على ملاذ خالٍ من القراد
تعلم كيفية إنشاء ساحة خالية من القراد لحيواناتك الأليفة وعائلتك مع نصائح الخبراء حول تنسيق الحدائق، والمكافحة المستهدفة، واحتياطات ما بعد الأنشطة الخارجية.
ADVERTISEMENT
01-07-2025
هل "النكهات الطبيعية" طبيعية حقًا؟ كشف النقاب عن النقاش الصحي
استكشف الحقيقة حول النكهات الطبيعية: هل هي طبيعية حقًا، أم أنها تحتوي على مواد كيميائية اصطناعية؟ تعرف على آثارها الصحية، ومخاوف السلامة، وكيفية اتخاذ خيارات غذائية مستنيرة.
08-07-2025
الخضروات الورقية اليومية: أفضل صديق لقلبك
اكتشف كيف يمكن لكوب يومي من الخضروات الورقية أن يحمي قلبك وأوعيتك الدموية، وفقًا لدراسة جديدة حول فيتامين ك1.
08-07-2025
قوة اللون الوردي: إطلاق العنان للفوائد الصحية لملح الهيمالايا
اكتشف الفوائد الصحية والاستخدامات العملية لملح الهيمالايا الوردي، بدءًا من تعزيز الترطيب والإبداعات في الطهي وحتى نقع الحمامات المهدئة. تعلم كيف تدمج هذا الملح الغني بالمعادن في نمط حياتك بمسؤولية.
ADVERTISEMENT
08-07-2025
أطلق العنان لفقدان الوزن الدائم: أفضل 10 أطعمة غنية بالألياف يوصي بها خبراء التغذية
اكتشف أفضل 10 أطعمة غنية بالألياف موصى بها من قبل خبراء التغذية لفقدان الوزن بشكل دائم، بما في ذلك العدس والأفوكادو وبذور الشيا، وتعلّم كيف تساهم في الشعور بالشبع والصحة العامة.
25-06-2025
إطلاق العنان للحيوية: هل تحصل على العناصر الغذائية الأساسية الستة يوميًا؟
اكتشف العناصر الغذائية الأساسية الستة—الكربوهيدرات، البروتين، الدهون، الفيتامينات، المعادن، والماء—التي يحتاجها جسمك يوميًا للصحة المثلى وكيفية دمجها في نظامك الغذائي.
24-07-2025
أمعاؤك لديها "حاسة" للبكتيريا: اكتشاف جديد قد يعيد تشكيل فهم الجوع والصحة
اكتشف البحث الرائد الذي يكشف عن "حاسة" جديدة في الأمعاء تتواصل مع البكتيريا، مما قد يُحدث ثورة في فهمنا للجوع والصحة.
ADVERTISEMENT
08-07-2025
الكرياتين مقابل ما قبل التمرين: أي مكمل يسود لتحقيق أهداف لياقتك؟
استكشف الاختلافات بين مكملات الكرياتين ومكملات ما قبل التمرين لتحديد الأفضل لأهداف لياقتك. تعرف على فوائدها واستخداماتها وآثارها الجانبية المحتملة.
04-07-2025
الأدمغة البالغة يمكن أن تنمو خلايا عصبية جديدة، دراسة تشير
توفر دراسة جديدة دليلًا قويًا على أن أدمغة الإنسان البالغ يمكن أن تولد خلايا عصبية جديدة، مما قد يحسم جدلًا طويل الأمد في علم الأعصاب ويفتح الأبواب لعلاجات جديدة.
09-07-2025
الأطباء يكشفون عن النظام الغذائي رقم 1 لتخفيف الإمساك
اكتشف كيف يشيد الأطباء بالحمية الغذائية المتوسطية باعتبارها الخيار الغذائي الأفضل لتخفيف الإمساك المزمن، بناءً على أبحاث جديدة.
ADVERTISEMENT
30-06-2025
10 عادات لتدريب عقلك على السعادة
اكتشف 10 عادات بسيطة لتدريب عقلك على السعادة، بما في ذلك الامتنان والتأمل وممارسة الرياضة وتقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، كما أبرزت ذلك صحيفة إيكونوميك تايمز نيوز.
21-07-2025
صدمة المُحليات: بديل سكر شائع مرتبط بتلف خلايا الدماغ وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية
ربط بحث جديد بين بديل السكر الشائع الإريثريتول وتلف خلايا الدماغ وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وحث المستهلكين على مراقبة تناوله.
23-06-2025
فك شفرة جنون البروتين: هل تحتاج حقًا إلى المزيد؟
ينصح خبراء التغذية بأن معظم الناس لا يحتاجون إلى الأطعمة المدعمة بالبروتين، حيث إنهم يستهلكون بالفعل كمية كافية من البروتين من خلال نظام غذائي متوازن. تعرف على الكمية المثلى من البروتين ومصادره الطبيعية.
ADVERTISEMENT
14-07-2025
تأثير تلوث الهواء المدمر على أدمغة الأطفال: منظمة الصحة العالمية تدق ناقوس الخطر
تحذر منظمة الصحة العالمية من أن تلوث الهواء يضر بشدة بأدمغة الأطفال، مما يؤثر على التعلم والتطور. تعرف على المخاطر والجهود العالمية لمكافحة هذا التهديد الصامت.
13-06-2025
افتح صحة الكبد: 5 فواكه تعزز إزالة السموم
تعرف على 5 فواكه يمكن أن تساعد في إزالة السموم من الكبد وتحسين الصحة العامة، بما في ذلك الجريب فروت والتوت والتفاح والليمون والعنب.
20-06-2025
بروتين الصباح: هل قاعدة الـ 30 دقيقة مجرد خرافة؟
يُدلي الخبراء بآرائهم حول روتين الصباح الشهير 30/30/30، ويناقشون ما إذا كان تناول البروتين في غضون 30 دقيقة من الاستيقاظ ضروريًا حقًا للفوائد الصحية.
ADVERTISEMENT