الكافيين يفتح مفتاحًا خلويًا قديمًا لمكافحة الشيخوخة

الصحة اليومية

الصحة اليومية

·

30/06/2025

button icon
ADVERTISEMENT

كشف العلماء عن آلية رائدة يمكن أن يساهم بها الكافيين في إطالة العمر. فبعيدًا عن تأثيراته المنشطة المعروفة، تشير الأبحاث الجديدة إلى أن الكافيين ينشط مستشعرًا قديمًا للطاقة الخلوية، وهو AMPK، الذي يلعب دورًا حاسمًا في الاستجابة للتوتر، وإصلاح الحمض النووي، وفي النهاية، شيخوخة الخلايا. يلقي هذا الاكتشاف الضوء على الفوائد الصحية المحتملة المرتبطة باستهلاك الكافيين.

كشف سر الكافيين الخلوي

نشر باحثون في مركز بيولوجيا الخلية الجزيئية بجامعة كوين ماري في لندن دراسة في مجلة Microbial Cell توضح كيف يؤثر الكافيين على شيخوخة الخلايا. بينما ارتبط الكافيين منذ فترة طويلة بفوائد صحية مختلفة، ظلت آلياته الخلوية الدقيقة، لا سيما فيما يتعلق بشبكات الاستجابة للمغذيات والتوتر، غير معروفة إلى حد كبير حتى الآن.

ADVERTISEMENT

مفتاح قديم لطول العمر

حددت الأبحاث السابقة التي أجراها نفس الفريق أن الكافيين أطال عمر الخلية من خلال العمل على TOR (هدف الرابامايسين)، وهو منظم للنمو. ومع ذلك، تكشف أحدث النتائج عن مسار غير مباشر ومفاجئ. لا يستهدف الكافيين TOR بشكل مباشر؛ بدلاً من ذلك، ينشط AMPK (بروتين كيناز المنشط بـ AMP)، وهو مستشعر طاقة خلوي محفوظ عبر الأنواع لأكثر من 500 مليون سنة.

ADVERTISEMENT

يعد AMPK حيويًا للحفاظ على التوازن الأيضي وهو أيضًا هدف للميتفورمين، وهو دواء شائع لمرض السكري يتم التحقيق فيه لخصائصه التي تطيل العمر. أوضح الدكتور شارالامبوس راليس، أحد كبار مؤلفي الدراسة: "عندما تكون خلاياك منخفضة الطاقة، يبدأ AMPK في العمل لمساعدتها على التكيف. وتظهر نتائجنا أن الكافيين يساعد في قلب هذا المفتاح."

الآثار المترتبة على الصحة والأبحاث المستقبلية

من خلال تنشيط AMPK، يؤثر الكافيين على العمليات الخلوية الحرجة مثل النمو، وإصلاح الحمض النووي، والاستجابة للتوتر، وكلها مرتبطة جوهريًا بالشيخوخة والمرض. يوفر هذا البحث فهمًا أعمق لسبب قد يقدم الكافيين فوائد صحية وطول العمر.

ADVERTISEMENT

أشار الدكتور جون باتريك ألاو، الباحث الرئيسي بعد الدكتوراه، إلى أن هذه النتائج "تفتح إمكانيات مثيرة للبحث المستقبلي حول كيفية تحفيز هذه التأثيرات بشكل مباشر أكثر - من خلال النظام الغذائي أو نمط الحياة أو الأدوية الجديدة." تشير الدراسة إلى أن فنجان القهوة اليومي الخاص بك قد يفعل أكثر من مجرد إيقاظك؛ فقد يدعم بنشاط صحة خلاياك وربما يساهم في حياة أطول وأكثر صحة.

قراءة مقترحة

22-07-2025
الخارقون: تهديد اقتصادي وشيك بقيمة 2 تريليون دولار
يحذر تقرير جديد من أن البكتيريا الخارقة قد تكلف الاقتصاد العالمي 2 تريليون دولار سنويًا بحلول عام 2050، مما يسلط الضوء على الحاجة الملحة لزيادة الاستثمار في البحث والتطوير في مجال مقاومة مضادات الميكروبات.
ADVERTISEMENT
05-09-2025
أطباء الجلدية يكشفون أخطاء شائعة في الفحص الطبي—وكيفية الحصول على موعد أفضل
يشارك أطباء الجلدية الأخطاء الشائعة التي يرتكبها المرضى قبل المواعيد وأثناءها، بالإضافة إلى نصائح أساسية لضمان فحوصات جلدية فعالة وشاملة.
22-07-2025
علاج معجزة: ورم دماغي قاتل لرجل يختفي في تجربة دوائية رائدة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية
اختفى ورم دماغي قاتل لدى رجل بعد تجربة دواء جديد في تجربة هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS)، مما يمنح الأمل لمرضى الورم الأرومي الدبقي.
25-08-2025
امرأة هرعت إلى الرعاية العاجلة بعد فقء بثرة في "مثلث الموت" بالوجه
محاولة امرأة لفقء بثرة في 'مثلث الموت' على وجهها أدت إلى عدوى شديدة، وتدلي الوجه، وزيارة عاجلة لمركز رعاية طبية. تعرف على المخاطر وتعافيها.
ADVERTISEMENT
01-10-2025
أطلق العنان لترطيبك الأمثل: اكتشف احتياجاتك اليومية من الماء باستخدام حاسبتنا السهلة
اكتشف احتياجاتك اليومية المخصصة من الماء باستخدام حاسبة الترطيب سهلة الاستخدام الخاصة بنا. تعرف على سبب أهمية الحفاظ على رطوبة الجسم لصحتك وكيفية تحقيق أهدافك.
15-07-2025
ما وراء غرفة العمليات: جراحون يكشفون أسرارًا مذهلة عن الجسم
يكشف الجراحون عن حقائق مدهشة حول جسم الإنسان وحقائق الإجراءات الطبية، من الأنسجة المرنة إلى التفاصيل المعقدة للجراحة.
01-07-2025
ضوء الشمس وفيتامين د: إيجاد التوازن الأمثل لك
اكتشف كمية التعرض لأشعة الشمس اللازمة للحصول على مستويات مثالية من فيتامين د، مع الأخذ في الاعتبار عوامل مثل لون البشرة والعمر والموقع. تعرف على ممارسات التعرض الآمن للشمس والمصادر البديلة لهذا العنصر الغذائي الأساسي.
ADVERTISEMENT
18-06-2025
اختبار الإبهام البسيط الذي قد ينقذ حياتك
اكتشف كيف يمكن لاختبار إبهام بسيط أن يساعد في الكشف عن حالة قلبية قد تكون قاتلة، وهي تمدد الأوعية الدموية الأبهري. تعرف على الاختبار، وآثاره، وأهمية الكشف المبكر.
04-09-2025
عادات استخدام التكنولوجيا في المرحاض مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالبواسير بنسبة 46%
اكتشف كيف يمكن أن يؤدي استخدام هاتفك الذكي في المرحاض إلى زيادة خطر إصابتك بالبواسير بنسبة 46%، وفقًا لدراسة جديدة. تعرّف على نصائح الخبراء لتقليل هذا الخطر.
23-09-2025
أطلق العنان لقدراتك: كيف تعزز قراءة الكتب العقل والجسم
اكتشف الفوائد المتعددة لقراءة الكتب لعقلك وجسدك، بما في ذلك تحسين التركيز والذاكرة وتقليل التوتر.
ADVERTISEMENT
18-06-2025
لقطات كهف الخفافيش تسلط الضوء على مسارات الانتشار الفيروسي
تكشف لقطات جديدة من كهف للخفافيش في أوغندا كيف يمكن للفيروسات أن تنتقل بين الأنواع، حيث تتفاعل الحيوانات المفترسة مع خفافيش الفاكهة، وهي حاملة معروفة للأمراض المعدية.
09-08-2025
عزز طاقتك: 11 من أفضل المكملات لمكافحة التعب
اكتشف 11 من أفضل المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في تعزيز مستويات طاقتك ومكافحة التعب المستمر. تعرف على فوائدها، الجرعات الموصى بها، واعتبارات السلامة الهامة.
18-08-2025
نبات أخضر ميسور التكلفة ثبت أنه يخفض ضغط الدم ويكافح السرطان
اكتشف الفوائد الصحية لنبات أخضر ميسور التكلفة يخفض ضغط الدم ويحمي من السرطان. تعلم كيفية دمجه في نظامك الغذائي لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
ADVERTISEMENT
25-06-2025
تعرق من أجل أمعاء أكثر صحة: الرابط المدهش بين التمارين الرياضية والميكروبيوم الخاص بك
اكتشف كيف يمكن للتمارين الرياضية المنتظمة أن تحسن صحة أمعائك بشكل كبير وتنوع ميكروبيومك، وفقًا لأبحاث علمية جديدة. تعرف على أنواع التمارين التي تفيد أمعائك ولماذا يعد الاتساق أمرًا أساسيًا.
23-07-2025
اهدئ من بثورك: هل يمكن للثلج حقًا أن يزيل حب الشباب؟
اكتشف ما إذا كان الثلج يمكن أن يساعد في إزالة حب الشباب. تعرف على فعاليته ونصائح التطبيق الآمنة ومتى تطلب المشورة الجلدية المتخصصة بشأن البثور المستمرة.
28-07-2025
IPF: المرض الرئوي الصامت الذي قد يكون قاتلاً
تعرف على التليف الرئوي مجهول السبب (IPF)، وهو مرض رئوي مميت، من خلال قصة رجل تلقى تشخيصًا قاتمًا ولكنه وجد الأمل من خلال زراعة الرئة. اكتشف الأعراض والأسباب وأهمية التشخيص المبكر.
ADVERTISEMENT